الخميس , 23 نوفمبر 2017

أرشيف الوسم : هامة

نصائح هامة لإعداد الأسماك المملحة بطريقة صحية

كشف الدكتور خالد مصيلحى أستاذ ورئيس قسم العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة جامعة مصر الدولية عن الطرق الصحية لتحضير الأسماك المملحة والرنجة، قبل تناولهما فى 5 خطوات أهمها : أولاً : يفضل تعريضها للحرارة لمحاولة قتل بعض الميكروبات. ثانياً : استبدال الملح بالخل وعصير الليمون. ثالثاً : نقع الرنجة فى الزعتر وعصير الليمون وزيت الزيتون، وتناول البصل الأخضر ومضادات الأكسدة ... أكمل القراءة »

نصائح هامة لكيكة ناجحة زى المحلات

1-عليك أن تعلمِ أن كل الكيك يحتاج إلى البيكينج بودر ليرتفع عند دخوله الفرن الساخن، فاحرصى على أن يكون الفرن قد تم تسخينه قبلها والبيكينج بودر نشط ويعمل فتابعى تاريخ صلاحيته، كما أنك يمكنك اختباره بوضع ملعقة صغيرة فى نصف كوب ماء وإذا ارتفعت الماء وفارت فهو سليم وبإمكانك استخدامه . 2- استخدام بيكربونات الصوديوم، وهى مادة جافة لاذعة تستخدم ... أكمل القراءة »

طرق هامة تكشف لك الأدوية المغشوشة

عند شراء الأدوية قد تقع في فخ الحصول على دواء مقلد بدلاً من الأصلي ويصعب كشف هذه الأدوية بحكم طبيعتها . وفي أغلب الأحيان تكون مصممة بحيث تبدو مطابقة للمنتج الأصلي وربما لا تتسبب في تفاعل ضار وواضح ولكنها تفشل غالبًا في العلاج السليم للمرض الذي صُنعت من أجله . ويمكن ألا تحتوي المنتجات الطبية المقلدة المغشوشة على أي مكون ... أكمل القراءة »

نصائح هامة قبل شرائك هاتف مستعمل

ابتعد عن الهواتف القديمة مهما كان الهاتف المستعمل يبدو بحالة جيدة وبسعر مغري للغاية إلا أنه لا يفضل الاعتماد على هاتف مر على إصداره عدة سنوات. إذ تكمن المشكلة الأساسية هنا في تحديث نظام التشغيل إلى الإصدارات الأحدث وبالتالي عدم تحديث التطبيقات ذات الشعبية إلى الإصدارات الجديدة. فمثلاً بعض هواتف أندرويد لا تصلها التحديثات الجديدة بعد مرور فترة على إطلاقها، ... أكمل القراءة »

نصائح هامة للنوم النظيف

  النوم النظيف 6 نصائح ستجعلك تحظى بنوم نظيف : 1- ضع وقتا محدداً للذهاب إلى الفراش يومياً وحافظ عليه مهما كانت الظروف حتى خلال عطلة نهاية الأسبوع . 2- خصّص الساعة الأخيرة قبل النوم للهدوء والاسترخاء وابتعد عن التكنولوجيا . 3- توقف عن شرب القهوة ابتداءًا من الرابعة عصراً . 4- تجنب الكحول قبل النوم . 5- اجعل هاتفك ... أكمل القراءة »

نصائح هامة للتخسيس

دايت – رجيم – تخسيس دي نصائح سريعة للتخسيس ممكن تعتمدها في حياتك اليومية و تخليها لايف ستايل عشان تبني جسم صحي بوزن صحي حتي لو مش بتتمرن بانتظام. ابدأ يومك دايما بكوب مياة و يستحسن لو عليها نص ليمونة. 1-اشرب في اليوم مش اقل من 8 كوبايات مياة او 2 لتر (على الاقل). 2-اشرب 2 كوب شاى اخضر او ... أكمل القراءة »