الأحد , 16 يونيو 2019

أرشيف الوسم : نشاط

أطعمة لزيادة طاقة الجسم ونشاطه

1.الموز : الموز من أفضل الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة فهو غني بالبوتاسيوم وفيتامين بي بحيث ينظم عمليات الحرق داخل الخلايا وينظم إمداد الجسم بالطاقة من أجل الأنشطة الحيوية بشكل مستمر كما أنه مصدر للكربوهيدرات وينظم مستوى السكر في الدم 2.السلمون : السلمون مصدر مهم جدًا للأحماض الدهنية والأوميجا 3 وهذه المكونات يمكنها أن تعزز إنتاج الطاقة داخل الجسم كما ... أكمل القراءة »

طريقة حذف نشاطك على جوجل

شركة جوجل الأمريكية العملاقة لديها العديد من الخدمات التى توفرها للمستخدمين لمساعدتهم فى القيام بمهام مختلفة من خلال الإنترنت ولكن من أجل القيام بهذا الأمر تحتاج جوجل الكثير من البيانات عن كل مستخدم لذلك فهى تجمع عنك بيانات باستمرار من خلال تصفحك ومشاهداتك للفيديو والمواقع التى تفضلها وليس هذا فقط بل أنها قادرة على الاستماع لمحادثاتك وفيما يلى نرصد طريقة ... أكمل القراءة »

برنامج تنظيف ومحو جميع نشاطاتك على الجهاز Privacy Eraser 4.8.0.1760

 أداة ستساعدك على النحو الأمثل لتحسين وحماية نظامك عن طريق تنظيف جميع آثارك والأنشطة الأخيرة التي قمت بها لذلك ستكون بمأمن من برامج استرجاع الملفات المحذوفة وغيرها . ويتميز بكونه سهل الاستخدام بواجهة رائعة وحجم صغير . أكمل القراءة »

تصميم جديد لتويتر هذا العام

تعتزم تويتر إدخال تغييرات كبيرة على تصميم صفحتها الرئيسية خلال العام 2015، وذلك بحسب ما ذكر كل من نائب رئيس الشركة للمُنتج “كيفن وايل” ونائب الرئيس للهندسة “آليكس روتر” خلال لقاء معهما نشره موقع “تيك كرنش” الإلكتروني. وكان المدير التنفيذي للشركة “ديك كوستولو” قد قال مُسبقًا أنه يريد تغيير تصميم الخدمة بحيث تُصبح أسهل استخدامًا، وخاصةً بالنسبة للمُستخدمين الجدد. ورغم ... أكمل القراءة »

برامج للتخلص من الإعلانات المزعجة

كثيراً مايُعاني المُستخدم من ظهور الإعلانات أثناء تشغيل الحاسب أو تصفح الإنترنت، فإلى جانب الإعلانات الموجودة داخل الموقع، تظهر نوافذ مُنبثقة Popups بشكل مُستمر مع تغيير مُحرك البحث الافتراضي . ويُمكن دائماً الإستعانة ببرنامج لحفص البرمجيات الخبيثة للتخلّص من هذه الإعلانات. لكن مُستخدمي ويندوز بإمكانهم تجربة برامج مثل Ad-Aware أو Malwarebytes فهي مُتخصصة في البحث عن هذا النوع من البرمجيات لإزالتها بشكل كامل ... أكمل القراءة »

فوائد العدس

فوائد العدس المواد الغذائية في العدس : العدس يمثل مصدر موثوق جدا من البروتينات، مع حوالي 26٪ من كتلتها التي تمثلها هذه المركبات. بالإضافة إلى ذلك، العدس يحتوي على الفيتامينات والمعادن التالية: الكلسيوم حمض الفوليك (فيتامين B9) حديد المغنيسيوم الفوسفور بوتاسيوم الثيامين (فيتامين B1) فيتامين B6 فيتامين C فيتامين E مع ذلك العديد بالإضافة الى وجود الفيتامينات والمعادن، فإن العدس ... أكمل القراءة »