الخميس , 23 نوفمبر 2017

أرشيف الوسم : تخسيس

طريقة اعداد مشروب الميرمية للتخسيس

مشروب الميرمية : الطريقة الأولى : استخدمي 15 جرام من المرمية وضعيها في إناء. ضعي الماء المغلي على الأوراق واتركيها لمدة خمسة دقائق. ازيلي الأورق وصفي المشروب. حلي المشروب بالعسل، واضيفي قطرات من عصير الليمون. قلبي المشروب لتستمتعي بطعمه وتتخلصي من الوزن الزائد. تناولي هذا المشروب بصفة منتظمة. أكمل القراءة »

طريقة استخدام مشروب الزنجبيل للتخسيس

مشروب الزنجبيل : مشروب رائع للتخلص من الون الزائد الزنجبيل يحرق الدهون ويقلل من الكوليسترول ويخلصك من الوزن الزائد سريعاً . الطريقة الاولى : استخدمي قطعة من الزنجبيل بمقدار عقلة الصباع. قطعي الزنجبيل لقطع صغيرة، مع ليمون إلى نصفين. استخدمي وعاء لغلي الماء واضيفي كوب ونصف من الماء. ضعي الزنجبيل في الماء. غطي الوعاء واتركيه لمدة ربع ساعة. صفي الزنجبيل وتناوليه ... أكمل القراءة »

طريقة عمل مشروب الثوم للتخسيس ونقص الوزن

مشروب الثوم: وصفة مميزة ايضاً للتخلص من الوزن الزائد ، حيث يقلل الثوم من الشهية، ويساعدك في التخلص من الوزن الزائد ، ويزيد من حرق السعرات، وضخ الأدرينالين في جهازك العصبي، وكذلك هو غني بمضادات الأكسدة، ويتحكم في مستوى الكوليسترول في الدم ، ويخلص الجسم من السموم، وينظف القولون. الطريقة الأولى : ضعي كوب من الماء يغلي لبضعة دقائق. اغلقي الحرارة ... أكمل القراءة »

طريقة استخدام مشروب النعناع للتخسيس

مشروب النعناع: النعناع يسرع من الهضم، وينظف الجهاز الهضمي، وكذلك يحتوي على مغذيات للجسم مثل الكالسيوم، والمغنسيوم، والبوتاسيوم، والتي تساعد على التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على صحة الجسد. الطريقة الأولى : استخدمي ملعقة كبيرة من النعناع الطازج أو المجفف. اضيفيها إلى ماء يغلي واتركيها لمدة خمس دقائق. صفي المشروب واضيفي القليل من العسل. قلبي الشاي واستمتعي بهذا المشروب الشهي وتخلصي ... أكمل القراءة »

طريقة استخدام مشروب الشمر للتخسيس وتقليل الوزن

لو كنتِ تريدي وصفة للتخلص من الوزن الزائد إذا جرب الشمر، حيث يحتوي على العديد من المميزات الصحية، وكذلك غني بالمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين ب، وهو يقلل من الشهية ويزيد من حرق السعرات الحرارية، ويخلص جسمك من السموم وينظف القولون. الطريقة 1 : استخدمي ملعقة صغيرة من حبوب الشمر، واضيفها على كوب من الماء المغلي واتركيه يغلي لدقائق. ... أكمل القراءة »

وصفة الماء للتخسيس وخسارة الوزن

وصفة الماء المنعش للتخسيس : ماء مفلتر. ثمرة جريب فروت ثمرة يوسفي ثمرة خيار 20 ورقة نعناع أكمل القراءة »