الجمعة , 24 نوفمبر 2017

أرشيف الوسم : برتقال

الفوائد الصحية للبرتقال

مزيج من كمية عالية من مضادات الأكسدة و(فيتامين C) ومادة الفلافونيدات في البرتقال جعلها واحدة من أفضل الفواكه في المساعدة على تعزيز الصحة المثلى . وإليكم الفوائد الصحية للبرتقال :   1. الوقاية من السرطان : تم العثور على مركب موجود في البرتقال والحمضيات الأخرى، وتسمى (D-الليمونين) أنها فعالة في الوقاية من بعض أنواع السرطان مثل، سرطان الجلد، سرطان الثدي، ... أكمل القراءة »

الفائدة الصحية للبرتقال اليوسفي

الفائدة الصحية للمكونات الغذائية الموجودة باليوسفي : 1- فيتامين ج : تحتوي ثمرة اليوسفي على  حوالي 52 ملليجرام من فيتامين ج وهي تعادل تقريبا نصف الكمية التي يحتاجها الجسم منه يوميا، وهو فيتامين هام جدا لصحة الإنسان حيث أنه يعمل على بناء الكولاجين الضروري للجلد وبناء الأنسجة والأوتار والأربطة في العظام وتعويض الخلايا التالفة في الجروح كما أنه يقوي الجهاز ... أكمل القراءة »