السبت , 25 نوفمبر 2017

أرشيف الوسم : اليوسفي

الفائدة الصحية للبرتقال اليوسفي

الفائدة الصحية للمكونات الغذائية الموجودة باليوسفي : 1- فيتامين ج : تحتوي ثمرة اليوسفي على  حوالي 52 ملليجرام من فيتامين ج وهي تعادل تقريبا نصف الكمية التي يحتاجها الجسم منه يوميا، وهو فيتامين هام جدا لصحة الإنسان حيث أنه يعمل على بناء الكولاجين الضروري للجلد وبناء الأنسجة والأوتار والأربطة في العظام وتعويض الخلايا التالفة في الجروح كما أنه يقوي الجهاز ... أكمل القراءة »