الأحد , 17 فبراير 2019

أرشيف الوسم : اللبن

فوائد الشاى باللبن الصحية

  تقوية العظام : يحتوى الحليب على الكالسيوم الذى يساعد فى تقوية العظام بالإضافة إلى إمداد الجسم بالطاقة والحيوية ، وذلك لاحتواء الشاى باللبن على كربوهيدرات . الوقاية من السكتة الدماغية : يساعد تناول الشاى باللبن بانتظام ، فى تجنب الإصابة بالسكتة الدماغية . الوقاية من أمراض القلب يساعد الشاى باللبن على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب، وذلك لإحتوائه على ... أكمل القراءة »

اللبن قليل الدسم يقلل مخاطر الاكتئاب

أظهرت دراسة يابانية حديثة فوائد تناول منتجات الألبان قليلة الدسم للصحة النفسية والعقلية. وكشفت الدراسة أنه كلما زاد عدد مرات استهلاك منتجات اللبن قليلة الدسم أسبوعيا قلت مظاهر الاكتئاب، بحسب ما ذكر موقع “سكاي نيوز”. ووفقا لنتائج الدراسة تبين أن استهلاك هذه المنتجات يفيد الصحة العقلية أيضاً، يقلل الحليب والألبان قليلة الدسم أعراض الاكتئاب، حيث أجريت أبحاث الدراسة في جامعة ... أكمل القراءة »

طرق طبيعية مضمونة لمحاربة الأنيميا

طرق مضمونة لزيادة الهيموجلوبين في الدم ومحاربة الأنيميا 1- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بعنصر الحديد يعتبر نقص الحديد هو أهم أسباب حدوث الأنيميا حيث أن الحديد عنصرا أساسيا في تكوين جزيئات الهيموجلوبين، ولذلك فيجب أن تحرص على تناول الطعمة الغنية بهذا العنصر مثل: كالكبدة واللحم الأحمر والجمبري واللوز والتمر والمحار، كما يمكنك تناول المكملات الغذائية الغنية بعنصر الحديد أو ... أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لعلاج الإسهال

وصفات طبيعية لعلاج الإسهال في نصف ساعة : 1. بذور الحلبة : بسبب محتوى الصمغ المرتفع لبذور الحلبة، فهي تعتبر علاج طبيعي مفيد للإسهال. عندما تصل  بذور الحلبة الى البراز فإنها تحسن بشكل كبير من شدة الإسهال . الطريقة : ابتلاع ملعقة من بذور الحلبة مع ملعقة كبيرة من اللبن. وثمة خيار آخر هو مزج مقدار ملعقة من بذور الحلبة ... أكمل القراءة »

طرق لذيذة لكوب الشوكولاتة الساخنة

1- الكاكاو بالمارشميلوتلك القطع الصغيرة الملونة أحياناً و بيضاء في أحيان أخري، هل جربتي اضافة قطعة منها داخل كوب الشوكولاتة الساخنة؟ طعمها حقاً لا يقاوم .2- الشيكولاتة بالكريمةبعد تحضيرك لكوب الشوكولاتة اللذيذ ضيفي عليه طبقة من الكريمة المزينة بالشوكولاتة المبشورة و تمتعي بمذاق سيأخذك الي عالم تاني من الاسترخاء و الهدوء. أكمل القراءة »

طريقة عمل مشروب هوت تشوكليت

الصعوبة: سهل و سريع مقادير الاكلة الشيكولاتة المفضلة كوب لبن سكر حسب الرغبة ملعقة كاكاو أكمل القراءة »