الخميس , 26 أبريل 2018

عام

أطعمة تقي من السكتات الدماغية

يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن الطبيعية كنوع من الوقاية من بعض الأمراض. وذكر موقع livescience تعتبر المأكولات الغنية بالبوتاسيوم من أهم طرق الوقاية من السكتة الدماغية، حيث أكد الباحثون أن تناول حوالى 3500 مللي جرام من البوتاسيوم يوميًا يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 24%. كما أن تناول الفاصوليا وغيرها من الأطعمة الغنية ... أكمل القراءة »

طريقة مبتكرة للحصول على افضل مزاج للشاي

الشاي مزاج عند البعض خاصة ممن لديهم نمط معين وطقوس في شرب الشاي أو إعداده، فالبعض يشربه سكر خفيف أو “شاي خمسينة” أو نعناع أو على الحطب، وغيرها من الأنواع والأشكال، وهناك طريقة إعداد للشاي الأفضل للصحة، بحسب بحث قام به باحث في جامعة أسترالية. وإن كنت تبحث عن الطريق الأفضل صحيًا وفي المذاق الممتاز، فقد توصل كوان فونج، الباحث ... أكمل القراءة »

نصائح هامة لإعداد الأسماك المملحة بطريقة صحية

كشف الدكتور خالد مصيلحى أستاذ ورئيس قسم العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة جامعة مصر الدولية عن الطرق الصحية لتحضير الأسماك المملحة والرنجة، قبل تناولهما فى 5 خطوات أهمها : أولاً : يفضل تعريضها للحرارة لمحاولة قتل بعض الميكروبات. ثانياً : استبدال الملح بالخل وعصير الليمون. ثالثاً : نقع الرنجة فى الزعتر وعصير الليمون وزيت الزيتون، وتناول البصل الأخضر ومضادات الأكسدة ... أكمل القراءة »

تحديث بيانات بطاقة التموين الذكية

حدث بيانات بطاقة التموين الذكية 2017 يتم تحديث بيانات بطاقات التموين من خلال مكاتب التموين والبريد (خدمة مجانية) على مستوى الجمهوريةهذا فضلاً عن الموقع الإلكتروني (www.tamwin.com.eg)، خلال مهلة زمنية تنتهى في 30/6/2017 اخذاً فى الاعتبار انه سيتم إدخال البيانات المحدثة الى قاعدة البيانات التى تم اعدادها فى 1/7/2017 وانه لن يتم العمل بالبطاقات غير الصحيحة اعتباراً من هذا التاريخ   ... أكمل القراءة »

أضرار النوم بالعدسات اللاصقة

العدسات اللاصقة نقص أوكسجين العين : العين مثلها مثل أي جزء في الجسم بحاجة إلي الأوكسجين لكي تعمل بشكل جيد. وعندما لا يصل إمدادات الدم للقرنية تبدأ  في الحصول علي الأوكسجين من الهواء الطلق . وبذلك عند إرتداء العدسات اللاصقة عند النوم يقطع إمدادات الأوكسجين التي تصل إلي القرنية وعندما ترتدي العدسات يتم إغلاق الجفن أثناء النوم غالباً ما يؤدي ... أكمل القراءة »

نصائح هامة لكيكة ناجحة زى المحلات

1-عليك أن تعلمِ أن كل الكيك يحتاج إلى البيكينج بودر ليرتفع عند دخوله الفرن الساخن، فاحرصى على أن يكون الفرن قد تم تسخينه قبلها والبيكينج بودر نشط ويعمل فتابعى تاريخ صلاحيته، كما أنك يمكنك اختباره بوضع ملعقة صغيرة فى نصف كوب ماء وإذا ارتفعت الماء وفارت فهو سليم وبإمكانك استخدامه . 2- استخدام بيكربونات الصوديوم، وهى مادة جافة لاذعة تستخدم ... أكمل القراءة »