الجمعة , 23 فبراير 2018

عام

مشروبات سحرية لنوم هادئ

1- النعناع  : فالنعناع يعالج الالام والتشنجات و يقلل من تهيُج القولون ، كما إنه يطهر الجسم و يخفف من تشنجات العضلات و يطرد النعناع الأخضر الغازات من الجسم و يعطي إحساساً بالبرودة ، و له فائدة في التخفيف من آلام المعدة و يستعمل النعناع كمخدر موضعي للجلد و يساعد النعناع الأخضر على العلاج من أمراض القلب والجهاز الهضمي و ... أكمل القراءة »

غذاء ملكات النحل مش هتقدر تقاوم موسوعة فوائد

 1.التحكم في ضغط الدم : أظهرت  الأبحاث أن البروتينات الموجدة في غذاء ملكات النحل لها تأثير مباشر علي مستويات  ضغط الدم لدي البشر . هذا العنصر البروتيني له تأثير طويل الأمد علي ضغط الدم . عندما يتم الجمع بينه وبين البوتاسيوم يعمل كموسع للشرايين وبالتالي يحد من الضغط علي الأوعية الدموية والقلب وبذلك فهو يساعدك في  منع مجموعة متنوعة من ... أكمل القراءة »

أطعمة تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم

1. الشاي الأخضر : شرب بضعة أكواب من الشاي الأخضر يوميا هي واحدة من أبسط الطرق لتقليل الكوليستيرول الكلي و الكوليستيرول السيئ LDL في الدم، وتناول الشاي الأخضر يخفض الكوليسترول LDL في البالغين . هناك العديد من المركبات في الشاي الأخضر التي تمنع امتصاص الكولسترول من الجهاز الهضمي والمساعدة في التخلص منه . بالإضافة إلى ذلك فإن الشاي الاخضر مشروب ... أكمل القراءة »

الفوائد الصحية لتناول الشوكولاته الداكنة

1) الشوكولاته الداكنة جيدة للقلب : تظهر الدراسات أن تناول كمية صغيرة من الشوكولاته الداكنة مرتين أو ثلاث مرات كل أسبوع يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم. الشوكولاته السوداء تحسن من تدفق الدم ويمكن أن تساعد على منع تكوين جلطات الدم. تناول الشوكولاته الداكنة يمكن أيضا منع تصلب الشرايين . أكمل القراءة »

من النهاردة مش هترمي قشر الرمان فوائد هائلة

فوائد قشر الرمان وإستخداماته  :   1-محاربة البثور ، حب الشباب ، الطفح الجلدي : تمتلك قشور الرمان خصائص فعالة في محاربة حب الشباب، البثور، الطفح الجلدي بشكل فعال وذلك لأنها غنية بمضادات الأكسدة التي تحافظ وتحمي البشرة من البكتريا والإلتهابات الأخري وفيما يلي إقترحات إستخدام  قشور الرمان كأحد العلاجات العشبية للتخلص من البثور : كيفية إستخدامه ؟ أخذ حفنة ... أكمل القراءة »

فوائد صحية لشرب الكركديه بإنتظام

1. علاج فعال لضغط الدم المرتفع : هو علاج طبيعى للحد من ارتفاع ضغط الدم وجعله فى مستواه الطبيعى حيث أثبتت الدراسات أن شرب كوب من الكركديه ثلاث مرات فى اليوم لمدة بضعة أسابيع فإنه يمكن أن يقلل من مستوى ضغط الدم المرتفع . 2. يحسن عملية الهضم : إذا كنت تعانى من الإمساك فمن الأفضل شرب الكركديه، لأنه يكون ... أكمل القراءة »