عندما يرتفع الجلوكوز فى الدم يسبب ارتفاع السكر ومن خلال صحتك فى وصفة نقدم لكم طريقة عمل مشروب الجزر والكرفس والسبانخ لخفض سكر الدم المرتفع بحسب موقع “healthyfoodtricks” :
المقادير :
2 حبة جزر
2 عيدان الكرفس
تفاحة خضراء
سبانخ
طريقة عمل مشروب الجزر والكرفس والسبانخ :
1- اغسل جميع المكونات السابقة وقشر الجزر والتفاح وأزل البذور من التفاح.
2- ضع جميع المكونات فى الخلاط وأمزجها جيداً.
3- تناول هذا المشروب كل صباح قبل تناول الطعام ويساعدك على تنظيم مستوى السكر فى الدم والبقاء بصحة جيدة.