مدونة الشرقاوي مدونة ، الشرقاوي ، أجدد البرامج أجدد المقالات اخبار تقنية تكنولوجيا تطوير مواقع تويتر فيسبوك استضافة حماية استايلات تصميم دروس دورات قوالب وردبريس كل ماهو جديد ومُفيد 
عندما يرتفع الجلوكوز فى الدم يسبب ارتفاع السكر ومن خلال صحتك فى وصفة نقدم لكم طريقة عمل مشروب الجزر والكرفس والسبانخ لخفض سكر الدم المرتفع بحسب موقع “healthyfoodtricks” :
المقادير :
2 حبة جزر
2 عيدان الكرفس
تفاحة خضراء
سبانخ
طريقة عمل مشروب الجزر والكرفس والسبانخ :
1- اغسل جميع المكونات السابقة وقشر الجزر والتفاح وأزل البذور من التفاح.
2- ضع جميع المكونات فى الخلاط وأمزجها جيداً.
3- تناول هذا المشروب كل صباح قبل تناول الطعام ويساعدك على تنظيم مستوى السكر فى الدم والبقاء بصحة جيدة.
