الثلاثاء , 21 مايو 2019

قليل من الكركم كنز من الفوائد

من اهم فوائد الكركم الهامة لصحة الانسان هذا بخلاف الطعم الرائع والمميز للاكل

تحسين الهضم

كونه يساعد على إنتاج المزيد من العصارة الصفراء فإنه يساعد بشكل كبير في تحسين عملية الهضم ففضلًا عن وضعه بالطعام  ينصح به للأشخاص أصحاب مشاكل المعدة عن طريق وضع القليل من الكركم في نصف كوب ماء وتناوله بشكل يومي لتحسين حالة الهضم .

الإمساك

يساعد الكركم في منع تكون الخلايا الضارة بالأمعاء لهذا فإنه يسهل من عملية الهضم ويقلل الإصابة بحالات الأمساك .

نزلات البرد

يساهم الكركم بشكل كبير في الوقاية من نزلات البرد لهذا يفضل الإكثار من وضعه في الطعام في فصول الشتاء التي يكثر بها مرض الأنفلونزا كنوع من الوقاية .

آلام المفاصل

يعد الكركم واحدًا من المشروبات السحرية للحد من آلام المفاصل فوضع القليل منه في كوب من الماء الدافئ قبل النوم سيساعد بشكل كبير في اختفاء هذه الآلام .

الوقاية من السرطان

أثبتت بعض الدراسات أن ذرة الكركم التي نضيفها لطعامنا بشكل يومي مرتبط بالوقاية من بعض أنواع السرطانات كما أنه يحد من تطورها في الجسم مثل سرطان البروستاتا ، القولون ، والثدي .

عن الشرقاوي

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: