الأحد , 11 ديسمبر 2016

استخدام براعم بذور الحلبة للتخسيس

 مدونة الشرقاوي

براعم بذور الحلبة وصفة مضمونة للتخسيس :

تمتلك براعم بذور الحلبة العديد من الفوائد الإضافية حيث أنها تمد الجسم بالكاروتين وفيتامين ج ، فيتامين ب ، فيتامين هـ  وفيتامين ب والكالسيوم و المغنسيوم والزنك والبوتاسيوم  والأحماض الأمينية والمعادن الأساسية للجهاز الهضمي  .
لذلك عند تناول جرعة من هذه البراعم في الصباح علي معدة فارغة يمد الجسم بالطاقة وتؤدي إلي فقدان الوزن .

و لتجهيز براعم الحلبة يمكنك القيام بالخطوات التالية :

  • أخذ قطعة نظيفة من القماش .
  • نقع قطعة القماش في الماء .
  • وضع بذور الحلبة في قطعة القماش الرطبة والضغط عليها جيداً بإناء ثقيل .
  • تركها لمدة ثلاث أيام .
  • بعدها يتم إزالة الإناء الثقيل .
  • ترك البراعم حتي تنمو وتستطيع تناولها بسهولة .

 

 

استخدام براعم بذور الحلبة للتخسيس

 

عن الشرقاوي

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: