الأربعاء , 7 ديسمبر 2016

وصفة الماء للتخسيس وخسارة الوزن

مدونة الشرقاوي

وصفة الماء المنعش للتخسيس :

  • ماء مفلتر.
  • ثمرة جريب فروت
  • ثمرة يوسفي
  • ثمرة خيار
  • 20 ورقة نعناع

الخطوات :

  • اغسلي الفواكه جيداً.
  • قطعيها لشرائح.
  • انزعي أوراق النعناع من فروعه.
  • ضعي المكونات في دورق زجاجي أو مرطبان.
  • اتركيه في الثلاجة طوال الليل.
  • تناوليه على الأقل كوب قبل كل وجبة.
  • يمكن بقاء هذا الماء لمدة أسبوع في الثلاجة، كل ليلة أضيفي المزيد من الماء للفواكه.

 

وصفة الماء للتخسيس وخسارة الوزن

 

 

    عن الشرقاوي

    اترك رد

    %d مدونون معجبون بهذه: