الثلاثاء , 6 ديسمبر 2016

فوائد الشبت

مدونة الشرقاوي

فوائد واهمية الشبت :

الهضم :
الشبت في حد ذاته هو فاتح الشهية وبالتالي تستخدم على نطاق واسع في تطبيقات الطهي. الزيوت الأساسية موجودة في الشبت هي محفزة وأنهم تنشيط إفراز الصفراء والعصارة الهضمية . هذه الزيوت أيضا تحفيز الحركة تحوي من الأمعاء ، وتخفيف مرور حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك .
الأرق :
الزيوت الأساسية الموجودة في الأعشاب لها خصائص غريبة وقوية . فهي محفزة في نفس الوقت ، مهدئ ، والمنومة ، وهذا يعني أنها تحفز فضلا عن تهدئة . الزيوت الأساسية في الشبت ليست استثناء . وفلافونيدات وفيتامين B المعقدة في الحاضر الزيوت الأساسية ، نظرا لأنها تحفيز في الطبيعة ، وتفعيل إفراز بعض الأنزيمات والهرمونات التي لها آثار مهدئ ومنوم ، وبالتالي مساعدة الناس على الحصول على ليلة نوم جيدة .
صحة العظام :
إن محتوى الكالسيوم من الشبت يعني أنه يشكل عنصرا هاما في حماية لكم من فقدان العظام وفقدان كثافة المعادن في العظام . يؤثر مرض هشاشة العظام الملايين من الناس كل عام، والكالسيوم، جنبا إلى جنب مع المعادن الأساسية الأخرى، هي عنصر أساسي في نمو السليم والتنمية من العظام، وإصلاح العظام المصاب كذلك.
مرض السكري :
الشبت لطالما ارتبطت مع مرض السكري وإدارة مستويات الانسولين. على الرغم من أن البحوث محدودة نوعا ما في هذا المجال، ولا سيما على البشر، وقد أشارت الدراسات إلى أن يتمكنوا من مساعدة في الحد من التقلبات من نسبة الدهون في الدم ومستويات الانسولين في مرض السكري كورتيكوستيرويد التي يسببها .
الغاز الزائد :
كما معروف طارد للريح ، يمكن الشبت يساعد على منع حالة محرجة من الغاز المفرطة. انها ليست فقط شرطا غير مريح لتجربة في الأماكن العامة، ولكن إذا استمر الغاز لبناء، فإنه يمكن أن يكون في الواقع وضعا خطيرا حيث يضغط على الأعضاء الحساسة من تجويف الصدر. الغاز القوات طارد للريح الهبوط عن طريق الجهاز الهضمي، ويسمح لها أن تترك الجسم بطريقة آمنة.
التهاب المفاصل :
المعروف منذ وقت طويل الشبت وعشب المضادة للالتهابات، وهذا يعني أنه يساعد على تقليل الالتهاب والألم الذي يصاحب أمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، والنقرس، والتهاب المفاصل. وقد استخدم الشبت منذ العصور القديمة لهذا السبب بالضبط .
جهاز المناعة :
لقد كان الشبت طويلة المنتسبين مع نشاط مضادات الميكروبات ، ولقد ثبت ذلك لمنع حدوث عدد من الأمراض الميكروبية في جميع أنحاء الجسم، سواء تلك التي في الأجهزة المختلفة وتلك الأمراض المحتملة التي الأرض في الجروح أو الجروح الصغيرة على الجلد .

فوائد الشبت

 

 

    عن الشرقاوي

    اترك رد

    %d مدونون معجبون بهذه: