الخميس , 26 أبريل 2018
أخبار عاجلة

جديد الموقع

الأكل الصحي للرنجة او الفسيخ

  الأكل الصحي للرنجة او الفسيخ : 1ـ نقع الفسيخ بماء ساخن لمدة 5 دقائق لامتصاص الأملاح وتناول كميات قليلة منه . 2ـ تجنب تناول الطحينة مع الفسيخ لأنها تزيد الوزن . 3ـ تناول ربع رغيف بلدى أو رغيف سن واحد فقط . 4ـ تناول الموز والكنتالوب والبطيخ وشرب البقدونس والينسون والشاى الأخضر والكركديه البارد لخفض نسبة الملح فى الجسم . 5ـ تناول الخس والخيار لأنهما ... أكمل القراءة »

فوائد الشاى باللبن الصحية

  تقوية العظام : يحتوى الحليب على الكالسيوم الذى يساعد فى تقوية العظام بالإضافة إلى إمداد الجسم بالطاقة والحيوية ، وذلك لاحتواء الشاى باللبن على كربوهيدرات . الوقاية من السكتة الدماغية : يساعد تناول الشاى باللبن بانتظام ، فى تجنب الإصابة بالسكتة الدماغية . الوقاية من أمراض القلب يساعد الشاى باللبن على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب، وذلك لإحتوائه على ... أكمل القراءة »

برنامج تشغيل الصوتيات الرائع بتحديث جديد AIMP 4.50.2070

مشغل الصوتيات الرهيب AIMP أحد أروع المشغلات على الاطلاق ولا يقل كفاءة عن الوين أمب والجيت اوديو بل هوا يجمع قوة الوين امب وجمالية الجيت اوديو برنامج داعم للعديد من الصيغ الصوتية MP1, MP2, MP3, MPC, MP+, AAC, AC3, OGG, FLAC, APE, WavPack, Speex, WAV, CDA, WMA, S3M, XM, MOD, IT, MO3, MTM, UMX تحديث جديد من مشغل جميع انواع ... أكمل القراءة »

الفوائد الصحية للفول السوداني

الفوائد الصحية للفول السوداني علاج الإكتئاب : يعمل الفول السودانى على زيادة مستويات السيروتونين ، فى الجسم مما يساعد فى علاج الاكتئاب . انخفاض الوزن : تناول الفول السودانى أو زبدة الفول السوداني مرتين على الأقل في الأسبوع مع شرائح الخبز ، يساعد فى إنقاص الوزن . الوقاية من أمراض القلب و الزهايمر : يحتوى الفول السودانى على  مضاد بولي ... أكمل القراءة »

مسكن طبيعى للآلام شاى الكركم بالليمون

عادة ما نلجأ إلى المسكنات إذا شعرنا بالصداع أو ألم فى الظهر أو أجزاء أخرى من الجسم وهذه الأدوية المسكنة تعتمد على مادة “الأيبوبروفين” التى تخفف الألم ، ولكن الاستخدام المفرط للأدوية المسكنة له آثار جانبية ضارة على الجسم مثل : النزيف المعوى والإسهال والغثيان وارتفاع ضغط الدم ، لذا يمكنك التوقف عن استخدام المسكنات واستبدالها بوصفة الكركم بالليمون . ... أكمل القراءة »